Estrategias alimenticias para una inmunidad imbatible
En el corazón de nuestra salud y confort está el sistema inmunológico, esa barrera defensiva que nos protege de infecciones y patologías. Curiosamente, entre los métodos mucho más eficaces para hacer mas fuerte esta defensa natural es a través de lo que escogemos poner en nuestro plato. La naturaleza nos ofrece una gama de alimentos cargados